Wohnzimmerkonzert statt Festival Spektakel, Sixpack statt
Oktoberfest, Bluetooth Box statt Clubnacht: Zwei Jahre gab es
Partys, Feste und Konzerte nur im Miniformat. Nun haben die Clubs
wieder offen und der Festivalsommer steht bevor. Doch wie geht
feiern eigentlich nochmal und worauf muss ich beim Party machen mit
Diabetes genau achten?
Am Handgelenk baumelt das Einlassband, während sich hinter der Videoleinwand langsam die Abendsonne senkt. Aus meterhohen Boxentürmen schallen warme, dicke Bässe. Sie d urchdringen den Körper und treiben uns an. Wir reißen die Hände in die Luft, während die Turnschuhe über den Staub tanzen. Verbunden durch die Musik wird jede:r Einzelne ein Teil der Partymeute. Was für eine Energie, endlich Sommer das ist unser Tag und die Nacht hat noch nicht mal begonnen.
Partys, Festivals und Konzerte sind ideale Anlässe, um bei ein paar Bier mit Freunden dem Alltag zu entfliehen und Fünfe mal grade sein zu lassen. Nur blöd, dass ein geordneter Tagesablauf und gesunde Routinen gerad e für Menschen mit Diabetes besonders wichtig sind. Wer will in solchen Momenten schon darüber nachdenken, dass man durch Alkoholgenuss unterzuckern kann? Das Event des Jahres findet eben nur einmal statt und das will man sich nicht entgehen lassen. Doch e s geht auch ohne Risiko. Mit ein paar cleveren Tricks machen wir die Nacht zum Tage auch mit Diabetes.
Worauf gilt es besonders zu achten? Was vielen im Alltag schwerfällt, macht auf Festivals richtig Laune: sich über Stunden hinweg zu bewegen! Doch ob du nun euphorisch tanzt, dich in den Moshpit wagst oder nur zwischen Zeltplatz und Bühne pendelst die Wirkung gleicht der von Sport und der Blutzuckerspiegel sinkt. Ein Effekt, der sich zusätzlich verstärkt, wenn Alkohol mit im Spiel ist, denn dann ist die Leber nachts schwer beschäftigt und blockiert und kann ihrer Funktion als Zuckerreservoir nicht mehr nachkommen. Deswegen sollte man seine Werte bei Diabetes nie aus den Augen verlieren. Unsere Diabetes Expert:innen kennen alle Festival Tricks und Part y Tipps, die dir dabei helfen trotzdem die Nacht zu genießen. Sie beantworten jede Frage und machen euch den Weg frei zum Festival.
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